用原提问、实际回答与验收标准定位信息缺口或指令冲突，再给可复制改写及小测试；没有实测回答就只做预检。
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办公效率拿一条真实回答诊断提示词问题 办公效率给跨时区线上活动排可核议程 输入真实日期、主办及参与者时区、活动目标与时长，得到逐段议程、互动与字幕/低带宽检查点；时区和平台能力仍须人核。
线上活动 · 议程规划 · 无障碍办公效率用已有经历拆解转岗技能缺口 按已提供的经历、目标岗位与时间约束，形成可核的技能盘点和下一步行动；不是实时招聘或就业承诺。
转岗规划 · 技能盘点 · 行动清单